Rất nhiều lợi ích sức khỏe nếu uống cà phê với đá lạnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà phê được công nhận có nhiều lợi ích …
Category Archives: Tạo nét đẹp thân thể
Tạo nét đẹp thân thể là trang web bao gồm những bài viết về lĩnh vực chăm sóc rèn luyện thân thể.
Thông qua những bài viết này không chỉ giúp các em học sinh hiểu biết thêm về các cách thức bảo vệ; mà con giúp mọi người rèn luyện sức khỏe như thế nào là hợp lý; như thế nào là đảm bảo cho thân thể khỏe mạnh cường tráng, đẹp như mong muốn.
Từ đó các em biết tự mình chăm sóc bản thân, các em biệt tự bảo vệ bản thân. Và cũng thông qua những ý tưởng đó mọi người có thể sáng tạo hơn; và sẵn sàng có những biện pháp bảo vệ thân thể hiệu quả riêng cho chính bản thân mình.
Đây cũng là nơi để các em giao lưu; chia sẻ những bài viết hay; những kỹ năng cần thiết về rèn luyện thân thể.
Hãy đến với trang web Tạo nét đẹp thân thể mọi người nhé!
Chăm sóc gia đình, Giá trị cuộc sống, GIẢI TRÍ, KỸ NĂNG THIẾT KẾ, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể
CÁC MỐC THỜI GIAN TRONG NGÀY QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ!
27
Th6
Th6
Nhịp sinh học của cơ thể thay đổi trong 24 giờ và sự biến động của hormone, nhiệt độ cơ thể, huyết áp, năng lượng… cũng diễn ra.
22
Th5
Th5
Rau càng cua từng được coi là loại rau dại vì dễ mọc, tuy nhiên loại rau này rất tốt cho sức khỏe. Tốt như thế nào? Có những chất dinh dưỡng gì? Mời mọi người cùng xem qua bài viết!
21
Th5
Th5
Chỉ nhờ chế độ ăn uống, tập luyện và ngủ nghỉ hợp lý, Mirabile đã trẻ ra được tới 16 tuổi trên thang đo sinh học.
Chăm sóc gia đình, KHÉO TAY HAY LÀM, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Ăn mướp đắng giải nhiệt cần tránh những đại kỵ này kẻo sinh bệnh
14
Th5
Th5
Mướp đắng (khổ qua) có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai ăn mướp đắng cũng lành, thậm chí khi kết hợp mướp đắng với một số thực phẩm đại kỵ còn có thể gây nguy hiểm cho cơ thể.
GIẢI TRÍ, KHÉO TAY HAY LÀM, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể
Ăn khoai lang vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ nhận được 7 điều kỳ diệu
14
Th5
Th5
Ăn khoai lang vào buổi sáng có tác dụng giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa, phòng táo bón hiệu quả. Chúng ta đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày.
09
Th5
Th5
Để giảm cân hiệu quả, nên hạn chế tinh bột, đường, chất béo, ăn nhiều chất xơ và chỉ tiêu thụ protein nạc cho bữa tối.
06
Th5
Th5
Chuối là một loại trái cây rất phổ biến được ăn trên khắp thế giới. Giá trị dinh dưỡng của chúng cũng cao chứa vitamin B, kali, folate, magiê và nhiều hơn nữa. Vì vậy, có thể hơi ngạc nhiên khi biết rằng loại quả này có nhiều thứ hơn là chỉ phần thịt bên trong.
GIẢI TRÍ, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể
4 cách chăm sóc mắt dành cho người dùng máy tính nhiều
03
Th5
Th5
Tiếp xúc thường xuyên với máy tính bạn cần có cách chăm sóc để mắt không bị khô, lão hóa nhanh… Hãy cùng KỸ NĂNG CẦN BIẾT xem qua 4 cách chăm sóc mắt dành cho người dùng máy tính nhiều!
Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ
Tác hại của đu đủ xanh rất ít người biết
30
Th4
Th4
Đu đủ xanh là loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một số tác hại với sức khỏe, dưới đây là những tác hại của đu đủ xanh ít người biết.
19
Th3
Th3
Từ lâu hoa đu đủ đực được biết đến là loại thảo dược quý, tốt cho sức khỏe nhưng một số người được khuyến cáo không nên sử dụng hoa đu đủ đực. Vậy những ai không nên dùng hoa đu đủ đực?
27
Th2
Th2
Có thể bạn chưa biết tác dụng của hoa đu đủ đực ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho các bệnh về hô hấp và tiêu hóa.
Chăm sóc gia đình, GIẢI TRÍ, KHÉO TAY HAY LÀM, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, VĂN HÓA XÃ HỘI
Lạc vào miền gái đẹp: Bí mật nhan sắc Mường Lò
11
Th2
Th2
Các bà mẹ Mường Lò truyền lại cho con gái mình những câu thành ngữ mà qua đó, người ta có thể thấy ngay được quan niệm về cái đẹp xuân thì của người phụ nữ theo tiêu chuẩn của người Thái. Ấy là kinh cổm nỗm tẳng (mình thon vú dựng), eo kíu meng day (thắt đáy lưng con tò vò), kinh dao khao lụa (người thon dong dỏng)…
11
Th2
Th2
Có một nơi trên đất nước Việt Nam được mệnh danh là miền gái xinh. Nơi ấy là đâu? Và cái đẹp của những thiếu nữ nơi này như thế nào? Rất nhiều câu hỏi sẽ được giải đáp khi xem bài viết dưới đây!
GIẢI TRÍ, KHÉO TAY HAY LÀM, Tạo nét đẹp thân thể
Suit Là Gì? Cách Phân Biệt Giữa Suit, Vest Và Blazer
07
Th1
Th1
Chúng ta có lẽ ai cũng đã từng nghe đến thuật ngữ thời trang “suit”, thế nhưng không phải ai cũng biết chính xác suit là gì?
GIẢI TRÍ, KỸ NĂNG THIẾT KẾ, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể
NHỮNG CÂU NÓI XOÁY VỀ NGOẠI HÌNH KHÔNG XINH ĐẸP
08
Th12
Th12
Không phải ai sinh ra cũng xinh đẹp như hoa. Có những người xinh đẹp thì cũng có những chưa xinh đẹp. Mời quý bạn đọc cùng xem những câu nói về ngoại hình chưa xinh đẹp!
06
Th10
Th10
Cây lô hội được trồng như một cây cảnh và được sử dụng rất nhiều trong việc chữa trị bệnh, dinh dưỡng và đặc biệt là làm đẹp. Trong ứng dụng làm đẹp người ta dùng cây lô hội làm giảm lão hóa da, tạo độ ẩm, phục hồi tổn thương trên da mặt. Hãy tìm hiểu thực hư công dụng của gel lô hội với sức khỏe cũng như làn da trong bài viết này nhé!
KHÉO TAY HAY LÀM, Tạo nét đẹp thân thể
2 sai lầm khi bôi kem dưỡng khiến cho làn da mãi không đẹp lên được
16
Th8
Th8
Lựa chọn đúng loại kem dưỡng nhưng lại không biết bôi đúng cách, hay đúng thời điểm có thể khiến cho làn da không nhận được đầy đủ hiệu quả cấp ẩm.
27
Th5
Th5
Xét nghiệm máu đánh giá chức năng gan để phát hiện tổn thương, giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp cho các bệnh lý ở gan.
09
Th5
Th5
Hệ thống tiêu hóa dài hơn 9 m, được xem là bộ não thứ hai là những điều mà không mấy người biết.
Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể
THỨC KHUYA, DẬY MUỘN – tưởng chừng như trái khoa học nhưng lại chứng tỏ IQ vượt trội: Tin vui cho những “cú đêm”, không cần dậy sớm vẫn có thể chạm đến thành công
01
Th5
Th5
Mặc dù các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người thức khuya, ngủ nướng thường thông minh và sáng tạo hơn những ai ngủ dậy đúng giờ nhưng họ lại có điểm số không mấy hoàn mỹ.
28
Th4
Th4
Bạn có biết, gan thực hiện hơn 500 chức năng trong một ngày? Vậy chúng ta cần làm sao để giữ cho gan luôn khoẻ mạnh? Mời độc giả cùng tham khảo 6 điều cần làm dưới đây!
Chuối là một nguồn cung cấp năng lượng nhanh tuyệt vời và rất giàu kali, tốt cho sức khỏe nói chung đồng thời làm tăng sản xuất testosterone.
20
Th4
Th4
Theo các chuyên gia dinh dưỡng gạo nếp chứa nhiều dinh dưỡng, có thể giúp tăng cân và giữ no lâu. Tuy nhiên cũng có nhiều người không thể ăn được gạo nếp.
Tạo nét đẹp thân thể, VĂN HÓA XÃ HỘI
Tại sao lại ăn chay vào ngày 15 tháng giêng? Hóa ra là có cơ sở khoa học!
18
Th4
Th4
Tại sao bạn ăn chay vào ngày 15 tháng giêng? Hóa ra là có cơ sở khoa học! Mời bạn đọc kiên nhẫn xem những nguyên do thú vị dưới đây!
13
Th4
Th4
Theo khoa học, có nhiều đặc điểm cơ thể của một người có thể ảnh hưởng đến mức độ thông minh của họ.
13
Th4
Th4
Không thể phủ nhận vai trò của canxi trong việc làm chắc khỏe xương nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung. Bổ sung ngay 8 loại rau sau để cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể.
KHÉO TAY HAY LÀM, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể
Nam giới sở hữu nội tiết tố mạnh thường có 3 đặc điểm chung, nếu có cả 3 thì chứng tỏ bạn nam tính lắm đó
29
Th3
Th3
Nếu nội tiết tố của nam giới không đủ thì những đặc tính nam của chúng ta cũng bị ảnh hưởng. Trên thực tế, các bạn nam thực sự phải …
KHÉO TAY HAY LÀM, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ
NHỮNG DẤU HIỆU VÀ CÁCH BỔ SUNG KHI CƠ THỂ THIẾU VITAMIN
26
Th3
Th3
Vitamin là một phân tử hữu cơ (hoặc tập hợp các phân tử có liên quan) là một loại vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà một sinh vật cần với số lượng nhỏ để duy trì hoạt động đúng đắn của quá trình trao đổi chất. Thiếu Vitamin cơ thể sẽ có những biểu hiện gì? Cách bổ sung đầy đủ Vitamin thông qua thực phẩm như thế nào? Hãy cùng KỸ NĂNG CẦN BIẾT khám phá nhé!
GIẢI TRÍ, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Dù ngon đến mấy cũng tuyệt đối không ăn cua ghẹ cùng thứ rau và nước uống này
25
Th12
Th12
Cua ghẹ bổ dưỡng, cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin các nhóm rất tốt cho cơ thể, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày dưới đây tuyệt đối không nên ăn cùng.
22
Th11
Th11
Một giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Ngủ ngon sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, giúp bộ não được hoạt động minh mẫn. Những người bị rối loạn giấc ngủ như: Khó ngủ, mất ngủ,…; sẽ gây ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác của cơ thể và não bộ. Dưới đây là những cách đơn giản để đi vào giấc ngủ nhanh nhất có thể.
Thịt nướng mật ong có thể là món thịt heo ba chỉ thơm ngon; hay thịt gà nướng mật ong đậm vị hoặc cũng có thể là sườn nướng, thịt bò nướng…. Tất cả tạo nên bữa ăn đậm đà và nhiều hương vị cho gia đình bạn. Cách làm thịt nướng mật ong vô cùng đơn giản; bạn có thể làm bất cứ khi nào để thay đổi khẩu vị cho gia đình mình thưởng thức.
Những bài học được đúc kết ngắn gọn, dễ hiểu từ các lời răn của Đức Phật hẳn sẽ giúp ích cho bạn trong cuộc sống đầy biến động và thử thách này.
Cơ thể tích tụ độc tố có thể gây nên các vấn đề như thừa cân, nhiễm trùng tiết niệu, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa. Để thải độc cho cơ thể bạn nên ăn nhiều những loại thực phẩm này.
Chăm sóc gia đình, Giá trị cuộc sống, GIẢI TRÍ, KHÉO TAY HAY LÀM, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể
Người sống THỌ không phải do Ăn Uống hay Vận Động
15
Th10
Th10
Bà Elizabeth H. Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh học đã chỉ ra rằng: Người ta sống thọ hay khỏe mạnh không phải do Ăn Uống tẩm bổ hay Vận Động tích cực; mà là do giữ được Tâm Lý Cân Bằng. Ăn uống điều độ chiếm 25%; các hoạt động trong cuộc sống chiếm 25%; Tâm Lý Cân Bằng chiếm những 50%!
Công Văn, Tạo nét đẹp thân thể, VĂN HÓA XÃ HỘI, Xây dựng nhà trường và cộng đồng
Thủ tướng yêu cầu lên phương án tiêm vaccine cho học sinh
05
Th9
Th9
Tại Chỉ thị 24/CT-TTg năm 2021 về đẩy mạnh triển khai nhiệm vụ, giải pháp tổ chức dạy học an toàn, bảo đảm chương trình và mục tiêu chất lượng giáo dục, đào tạo ứng phó với đại dịch COVID-19, Thủ tướng yêu cầu lên phương án tiêm vaccine cho học sinh.
Chăm sóc gia đình, CHUYÊN MỤC DÀNH CHO CHA MẸ, GIẢI TRÍ, Khám phá bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ
CƠ THỂ SỢ GÌ ?
03
Th9
Th9
Cơ thể chúng ta là một khối thống nhất; các bộ phận trong cơ thể luôn có sự tương hỗ để phát triển mạnh mẽ khối thống nhất ấy. Tuy vậy, khi mỗi bộ phận riêng lẽ chúng lại luôn có những cái sợ rất đáng thương. Hãy cùng thấu hiểu CƠ THỂ SỢ GÌ ?
Chăm sóc gia đình, Giá trị cuộc sống, Khám phá bản thân, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp tâm hồn, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
5 CÁI “ĐỪNG” CUỐN HÚT BẠN ĐẾN THÀNH CÔNG
29
Th8
Th8
5 CÁI “ĐỪNG” CUỐN HÚT BẠN ĐẾN THÀNH CÔNG. Quả đúng thật như vậy! Hãy xem 05 cái đừng dưới đây như một Luật hấp dẫn. Hãy khiến bản thân tập trung toàn lực vào Luật hấp dẫn này để tận hưởng sự thành công!
GIẢI TRÍ, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ, VĂN HÓA XÃ HỘI, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Những tác hại ‘độc vô cùng’ đối với sức khỏe của rau mồng tơi không phải ai cũng biết
24
Th8
Th8
Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, mồng tơi còn gây ra nhiều vấn đề nguy hại cho sức khỏe; nếu chúng ta ăn quá nhiều loại rau này. Đây chính là những tác hại ‘độc vô cùng’ đối với sức khỏe của rau mồng tơi; không phải ai cũng biết.
GIẢI TRÍ, GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, VĂN HÓA XÃ HỘI
Cùng ngẫm VỀ KHUÔN MẶT
16
Th8
Th8
Mỗi người đều do cha mẹ sinh ra, nhưng khi lớn lên khuôn mặt sẽ thay đổi dần theo tâm tính của mình. Vậy nên văn hóa phương Đông vẫn cho rằng “tướng do tâm sinh” là vậy.
6 bước tẩy vết cà phê ra khỏi thảm, quần áo nhanh gọn, hiệu quả. Bằng những chất liệu sẵn có tại gia đình chúng ta dễ dàng loại những vết bẩn cứng đầu ra khỏi vải sợi mà không tốn một chi phí nào. Quần áo vải sợi không biến dạng, đổi màu. 100% sạch, đẹp như mới.
3. Các kiến thức tự nhiên - xã hội, Chăm sóc gia đình, GIẢI TRÍ, GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp tâm hồn, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
CẨM NANG PHÒNG CHỐNG COVID-19
07
Th8
Th8
CẨM NANG PHÒNG CHỐNG COVID-19 là một trong những khuyến cáo của Bác sĩ Phan Xuân Trung. Thông điệp mà BS chia sẻ rất ý nghĩ, những việc cần làm cho từng giai đoạn trong việc phòng chống Covid rất hữu ích, thiết thực. KỸ NĂNG CẦN BIẾT chia sẻ lại để mọi người cùng tham khảo!
3. Các kiến thức tự nhiên - xã hội, GIẢI TRÍ, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ, VĂN HÓA XÃ HỘI
Cây chùm ngây chữa ung thư chỉ trong 2 ngày
07
Th8
Th8
Cây chùm ngây chữa ung thư chỉ trong 2 ngày. Công cuộc chống chọi với ung thư của các bệnh nhân là một quá trìn
Chăm sóc gia đình, Giá trị cuộc sống, GIẢI TRÍ, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Chuyên đặc sản Tây Bắc – đặc sản Miền Nam
31
Th7
Th7
Chuyên đặc sản Tây Bắc – đặc sản Miền Nam là nơi cung cấp nhiều sản phẩm thượng hạng. Chuyên về đặc sản, sẵn sàng phục vụ theo nhu cầu quý khách.
Giá trị cuộc sống, GIẢI TRÍ, GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Cây dừa cạn và bài thuốc dân gian điều trị bỏng và bướu cổ
30
Th7
Th7
Cây dừa cạn là loại cây kiểng rất gần gũi và rất được mọi người ưa chuộng vì vẻ đẹp của nó. Vậy mà ít ai biết được Cây dừa cạn và bài thuốc dân gian điều trị bỏng, bướu cổ. KỸ NĂNG CẦN BIẾT mời mọi người xem qua bài viết dưới đây để yêu quý cây Dừa cạn hơn!
3. Các kiến thức tự nhiên - xã hội, Chăm sóc gia đình, GIẢI TRÍ, GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Người uống bia rượu và ăn đồ chiên rán cần chú ý gì để hạn chế bệnh gan?
30
Th7
Th7
Những năm gần đây, các nhà nghiên cứu không ngừng lo ngại về lá gan của con người. Có thể nói, đây là bộ phận nội tạng “tài năng nhất” nhưng cũng đang trở nên yếu ớt nhất. Và điều báo động đối với Người uống bia rượu và ăn đồ chiên rán cần chú ý gì để hạn chế bệnh gan?
GIẢI TRÍ, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Việt Nam có loài cá đặc sản được coi như ‘linh dược’ của đàn ông
29
Th7
Th7
Với phần thịt ngọt, thơm, theo dân gian có tác dụng “tráng dương bổ thận”, cá chình là một loại đặc sản được coi như ‘linh dược’ của đàn ông có giá trị cao và được nhiều người Việt, đặc biệt là cánh đàn ông, săn lùng.
Chăm sóc gia đình, GIẢI TRÍ, GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp tâm hồn, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
69 MẸO VẶT HỮU ÍCH
12
Th7
Th7
Trong cuộc sống có những việc làm ngẫu nhiên, đơn giản nhưng đã trở thành những mẹo rất hữu ích. Đúng thật 69 MẸO VẶT HỮU ÍCH dưới đây rất hay, rất cần dùng. Mời mọi người lưu giữ để dùng khi cần!
Khu lưu niệm Chủ tịch Tôn Đức Thắng tại ấp Mỹ An, xã Mỹ Hòa Hưng; tỉnh An Giang được thành lập sau khi Bộ trưởng Bộ Văn hóa – Thông tin (nay là Bộ Văn hóa; Thể thao và Du lịch) quyết định xếp hạng là Di tích lịch sử quốc gia năm 1984.
Với màu xanh tím tự nhiên, nhiều người đang dùng hoa đậu biếc như một loại trà hoặc chất tạo. Tuy nhiên nếu không dùng đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Việc hiểu đúng về trà hoa đậu biếc: Không phải dùng nhiều là tốt rất cần thiết cho mọi người. Thời […]