Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau của cột sống, nhưng thắt lưng là hay gặp nhất. Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nhẹ nếu có thể tập luyện và vận động vừa phải thì rất có ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Các bài tập […]
Category Archives: Tạo nét đẹp thân thể
Tạo nét đẹp thân thể là trang web bao gồm những bài viết về lĩnh vực chăm sóc rèn luyện thân thể.
Thông qua những bài viết này không chỉ giúp các em học sinh hiểu biết thêm về các cách thức bảo vệ; mà con giúp mọi người rèn luyện sức khỏe như thế nào là hợp lý; như thế nào là đảm bảo cho thân thể khỏe mạnh cường tráng, đẹp như mong muốn.
Từ đó các em biết tự mình chăm sóc bản thân, các em biệt tự bảo vệ bản thân. Và cũng thông qua những ý tưởng đó mọi người có thể sáng tạo hơn; và sẵn sàng có những biện pháp bảo vệ thân thể hiệu quả riêng cho chính bản thân mình.
Đây cũng là nơi để các em giao lưu; chia sẻ những bài viết hay; những kỹ năng cần thiết về rèn luyện thân thể.
Hãy đến với trang web Tạo nét đẹp thân thể mọi người nhé!
Chăm sóc gia đình, Giá trị cuộc sống, Khám phá bản thân, KIẾN THỨC PHỔ THÔNG, Tạo nét đẹp thân thể
MẸO SỐNG LÂU NHỜ NẮM NGÓN TAY!
25
Th9
Th9
Không phải bỗng nhiên người Nhật sống thọ … Một trong những bí kíp lâu đời giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ nhất thế giới. Tất cả bạn cần chỉ nằm trong 1 bàn tay. Tại Nhật Bản tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh đã 5.000 năm tuổi tên Jin Shin Jyutsu. Bí quyết […]
Chăm sóc gia đình, GIẢI TRÍ, Khám phá bản thân, KIẾN THỨC PHỔ THÔNG, Tạo nét đẹp thân thể
Thực phẩm là ‘sát thủ’ hại gan từng ngày mà nhiều người Việt vẫn vô tư ăn
22
Th9
Th9
Ảnh minh họa. Hãy loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi chế độ dinh dưỡng hẳng ngày vì chúng gây hại lớn đến lá gan của bạn. Thịt đỏ gây hại cho gan Mỗi ngày, nếu bạn tiêu thụ quá mức các loại thịt đỏ có hàm lượng protein và chất béo cao, khiến […]
GIẢI TRÍ, KIẾN THỨC PHỔ THÔNG, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ
Cây thành ngạnh (cây đỏ ngọn) tăng tuần hoàn não, ngừa xơ vữa động mạch
19
Th9
Th9
Hoa thành ngạnh Từ một loài cây mọc hoang cây thành ngạnh (Cây đỏ ngọn) đã trở thành một vị thuốc quý được dùng để làm thuốc giúp cải thiện tuần hoàn não, điều trị xơ vữa động mạch rất hiệu quả. Cây thành ngạnh còn gọi là cây đỏ ngọn, cây may tiên (Lai […]
3. Các kiến thức tự nhiên - xã hội, Chăm sóc gia đình, GIẢI TRÍ, KIẾN THỨC PHỔ THÔNG, Tạo nét đẹp thân thể, THIÊN NHIÊN KỲ THÚ
CÂY THUỐC RẺ TIỀN MÀ TÁC DỤNG LẠI TỐT
19
Th9
Th9
Hình ảnh cây thành ngạnh, cây đỏ ngọn Chúng tôi xin giới thiệu đến quý đọc giả câu chuyện rất đời thường, vui và đậm đà màu sắc vùng quê miền núi. Qua câu chuyện giúp chúng ta biết thêm một thông tin rất hữu ích về những loại thuốc quý quanh ta. Xin mời […]
Chăm sóc gia đình, Giá trị cuộc sống, Khám phá bản thân, KIẾN THỨC PHỔ THÔNG, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, Xây dựng nhà trường và cộng đồng
Giúp cha mẹ phát hiện bất thường thị giác ở trẻ nhỏ
02
Th9
Th9
Theo dõi xem trẻ có phản ứng khi đồ chơi chuyển động. Giai đoạn từ 0 đến 12 tháng tuổi, trẻ còn quá nhỏ, nhiều chức năng cơ thể cũng chưa hoàn thiện hoặc đang dần phát triển trong đó có thị giác. Dựa vào đâu để phát hiện sớm những căn bệnh về mắt […]
Giá trị cuộc sống, GIẢI TRÍ, Khám phá bản thân, KIẾN THỨC PHỔ THÔNG, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Bà lão 87 tᴜổi bật mí bí qᴜyết không già: Một câᴜ đơn giản đáɴh thức hàng tɾăm tɾiệᴜ người!
26
Th8
Th8
Một cụ bà 87 tᴜổi, câᴜ nói của bà khiến vô số người tɾên thế giới phải bội phục: “Chúng ta không vì già mà ngừng chơi, chúng ta già vì ngừng chơi.” Nước ngoài có một bà lão tên Rose, bà ɾất thích học, ở tᴜổi 87, bà đã đạt được ước ngᴜyện của […]
Những kinh nghiệm hay, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp tâm hồn, Tạo nét đẹp thân thể, TOÁN HỌC, Xây dựng nhà trường và cộng đồng, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
CẨM NANG CÙNG CON KHÔN LỚN MÙA DỊCH
17
Th8
Th8
Dinh Phương (sưu tầm)/ Sở Giáo dục và Đào tạo Đồng Tháp
Thật tiếc nuối cho tài năng và cơ hội được toả sáng của bạn khi bạn mắc phải tính cách rụt rè, nhút nhát. Người ta thường nói: chỉ cần tự tin là giành được 50% thành công. Vì thế, tự tin là điều hết sức cần thiết để bạn có thể thành công trong […]
Giá một nụ cười rẻ hơn giá tiền điện, thế nhưng nụ cười lại tỏa sáng nhiều hơn hàng trăm bóng đèn điện. Không ai nghèo đến nỗi không thể mỉm một nụ cười, cũng không ai đủ giàu để sống mà không cần đến nụ cười của người khác. Một nụ cười – vốn […]
Ảnh minh họa: Internet Cử chỉ nhẹ nhàng trang nhã không phải là thứ tự nhiên sinh ra đã có, mà đòi hỏi mỗi con người phải bồi dưỡng hàng ngày, tích luỹ, uốn nắn từng chút mới có được. Nhưng bạn đừng vội bi quan, chỉ cần có ý thức bồi dưỡng và rèn […]
Giá trị cuộc sống, KỸ NĂNG DÀNH CHO GIỚI TRẺ, KỸ NĂNG THIẾT KẾ, Rèn luyện bản thân, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
CÂU CHUYỆN 8
08
Th8
Th8
Có một nhà hàng ăn buffet, vì thực khách tới ăn quá lãng phí thức ăn, nên nhà hàng đã đặt ra quy định: lãng phí thức ăn sẽ bị phạt 10 ngàn! Kết quả, tình hình kinh doanh ngày càng tệ hơn. Sau này, quản lý nghĩ ra một giải pháp, tăng giá món […]
Ảnh minh họa: Internet 1. Tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8-9h sáng; 2. Nên chạy bộ chậm và đi bộ nhanh 3. Thói quen ngâm chân nước mát có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa chứng bệnh giãn tĩnh mạch. 4. Khi tinh thần mệt mỏi, không cần […]
Ảnh minh họa Trong những năm gần đây, ở quốc gia đông dân nhất thế giới này, mọi người có xu hướng sử dụng 5 loại rau dân dã, rẻ tiền nhưng lại được tôn vinh là ‘rau trường thọ’. Tảo bẹ dành cho người huyết áp cao “Tảo bẹ thực sự là một nguồn […]
GIẢI TRÍ, HỌC TIẾNG VIỆT TIỂU HỌC, KIẾN THỨC PHỔ THÔNG, KỸ NĂNG DÀNH CHO HỌC SINH, Tạo nét đẹp thân thể, Ý TƯỞNG SÁNG TẠO
Thành ngữ bạn có thể hiểu sai
16
Th7
Th7
Ảnh : Internet – Hình ảnh cái tơi mới NGHÈO RỚT MÙNG TƠI Nhiều người vẫn nhầm tưởng mùng tơi ở đây là cây mùng tơi mà chúng ta vẫn thường nấu canh hay dậu mùng tơi trong thơ Nguyễn Bính. Nhưng thật ra, mùng tơi hoàn toàn khác với những gì bạn nghĩ. Trước […]
Đây là hỏi luôn được các chị em phụ nữ quan tâm. Lí do vì sao cần phải đắt giá hơn? Điều này chắc có lẽ không cần nói lí do bởi ai cũng có thể đưa ra câu trả lời phù hợp và xác đáng. Thế nhưng việc làm thế nào để được đắt […]
Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chống oxy hóa tốt cho quá trình đốt cháy mỡ thừa. Giá trị dinh dưỡng của bí đao Theo các chuyên gia Đông Y thì trái bí đao thuộc họ bầu bí, có tính mát, vị ngọt thanh, không độc, thanh nhiệt giải […]
Ảnh minh họa Có thể mọi người đều nghĩ chê người khác chỉ là lời nói bông đùa vô hại. Thế nhưng, việc làm này có thể khiến bạn bị phạt nặng từ 1/7. Pháp luật đã quy định rõ ràng, danh dự và nhân phẩm của mỗi người được pháp luật bảo vệ và […]
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Hành động nhỏ nhưng có tác dụng lớn, điều đó đúng khi nói đến việc uống nước khi bụng đói. Sau đây là những lợi ích ấn tượng từ “hành động nhỏ” này. 1. Hỗ trợ giảm cân Mối liên hệ giữa nước và giảm cân được cho là do hiệu ứng sinh nhiệt của […]
“Hãy bình tĩnh mà sống!” – Câu nói bình thường nhưng giá trị vượt giới hạn bình thường. Mỗi khoảng lặng trong cuộc đời dù rất nhỏ nhưng sẽ giúp ta vượt qua muôn vàn hiểm nguy, trắc trở. Hãy thử chiêm nghiệm lại những ý tưởng sau đây để mở lòng, để có những […]
Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Liệu pháp tâm lý giúp giảm stress, sống lạc quan” . Chương trình được phát trực tiếp trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ & Đời sống. Theo một cuộc […]
Rudolf Brojs là người tiên phong trong điều trị ung thư bằng chế độ dinh dưỡng. Biện pháp của Rudolf Breuss nằm ở chế độ ăn hằng ngày. Chỉ với một ly nước ép hỗn hợp dễ làm, ông đã giúp hơn 45.000 người bị ung thư và các bệnh nan y khác điều trị […]
Chuyên gia Đông y cho rằng, kiễng gót chân có thể mang lại lợi ích không hề nhỏ đối với sức khỏe. Chân được xem là “cửa ngõ” của cơ thể, gót chân vững thì người dẻo dai, khỏe mạnh. Kiễng gót chân – động tác nhỏ mang lại lợi ích không hề nhỏ Nhiều […]
Chữa bệnh ung thư hiện nay vẫn là thách thức lớn đối với y học hiện đại. LM Romano Zago giúp hàng ngàn người khỏi UNG THƯ nhờ Nha Đam, còn gọi là Lô Hội hoặc Long Tu, mật ong & rượu. Nha Đam / Lô Hội / Long Tu chứa oxy mạnh, 40% chất […]
1. Một cậu học trò lớp ba viết rằng cậu muốn trở thành một diễn viên hài trong bài tập làm văn của mình. Người bố phê: “Không có chí lớn”, còn thầy giáo nói: “Thầy chúc em mang tiếng cười cho toàn thế giới”. Là người lớn, chúng ta nên khuyến khích, cổ vũ […]
Tùy vào đặc thù công việc, bạn có thể phải ngồi làm việc hàng giờ đồng hồ mỗi ngày. Ngày nay, với nhiều công việc cho phép làm việc từ xa hoặc tại nhà, không có gì lạ khi nhiều người làm việc tự do hay nhân viên văn phòng phải ngồi ở bàn làm […]
7. Chống trầm cảm Ngày nay, trầm cảm đã được xem là một loại bệnh nguy hiểm có tỉ lệ người mắc bệnh tăng lên nhanh chóng. Mặc dù trầm cảm không phải là bệnh hiểm nghèo nhưng lại gây phiền toái tới tinh thần và giảm chất lượng sống của người bệnh. Kiễng chân […]
4. Làm cho não khỏe mạnh hơn Căn cứ vào phương pháp định vị ba chiều, vị trí gót chân sẽ tương đương với đại não của con người. Việc kích thích gót chân có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu não, khí huyết lưu thông tốt hơn. Trong Đông y, khi trẻ em […]
Gần đây các chuyên gia, những nhà tâm lí học đưa ra nhận định rất thú vị và sâu sắc về sự cấu tạo của cơ thể người: Thượng Đế cấu tạo cơ thể con người một cách rất hợp lý. Dưới đây là một số luận cứ, một số quan điểm, ý tưởng rất […]
5. Tư thế cây cung Đây là tư thế giãn mình mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc đối với mọi cơ ở phía sau, từ trên xuống dưới. Tư thế này giúp vai và ngực mở rộng, và là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện vóc dáng. Để tạo tư […]
3. Rắn hổ mang vươn mình Động tác rắn hổ mang rất tốt để giãn phần trung tâm và phần ngực, đồng thời giúp lưng khỏe hơn. Bằng cách nằm sấp và đẩy phần thân trên lên, bạn đã kích hoạt năng lượng trong cơ lưng. 4. Tư thế cái cây Nếu bạn đang muốn […]
Ngón chân của bệnh nhân nhiễm nCoV nhẹ sưng tấy, chuyển đỏ, cảm giác nóng rát hoặc ngứa ngáy. Ảnh: Science Source Dịch bệnh đang là nguy cơ và cũng là mối lo ngại lớn nhất cho sức khỏe của cả cộng đồng trên toàn thế giới. Covid-19 cũng là một trong những chứng bệnh của […]