Mộng du là một trong những hiện tượng kỳ lạ gặp phải lúc ngủ.
Con người có thể gặp phải các hiện tượng kỳ lạ khi ngủ như mộng du, bóng đè… và nhiều điều trong số đó vẫn còn là một ẩn số đối với khoa học.
Hầu như ai cũng từng gặp phải những cảm giác kỳ lạ và khó chịu trong lúc ngủ. Hóa ra, mộng du và bóng đè là hai hiện tượng có bản chất hoàn toàn trái ngược nhau.
1. Cảm giác hụt chân/rơi từ trên cao xuống
Mô tả hiện tượng: Đôi khi chúng ta cảm giác như mình bị rơi từ trên cao xuống với cảm giác rất chân thực và sợ hãi đến khi tỉnh giấc. Hoặc cảnh tượng mơ mình đang bay nhưng bị vấp ngã và rơi xuống rất khó chịu.
Tại sao xảy ra hiện tượng này: Quá trình ngủ cũng giống như chúng ta đang “chết dần”, bởi vì lúc này, nhịp tim và hơi thở chậm, xuống ở mức rất thấp.
Điều này đã khiến bộ não cảm thấy hoảng sợ và truyền dẫn tín hiệu để kiểm tra xem người đó còn sống hay không, và đánh thức cơ thể, các cơ bắp thức giấc.
